近視眼除了先天性以外，絕大部分都是后天形成的。比如，長時間的玩手機，長時間的打電腦游戲，看書寫字不用正確姿勢，熬夜長時間用眼等等，這些都是后天因素也就是個人作息習慣很差而導致的。
后天性近視眼（屈光不正）疾病，青少年人群排在第1位，其次就是愛玩手機的低頭族。青少年近視大多數是因為寫作姿勢差，握筆不正確，看書距離近等，雖然一直提倡“眼睛距離書本一尺，胸口距離桌沿一拳寬，握筆處距離筆尖2cm。”但是很多青少年并沒有做到而導致近視，再就是手機信息化的普及，一些學校的老師尤其是年輕一代的老師，為了省事將作業布置在手機上，讓孩子們在手機上作業，從而影響了青少年近視的加重。
青少年近視還與一些不合格的書寫工具有關。蘭州近視手術醫生指定培訓醫院普瑞眼科醫生講道?，F在的書寫用具五花八門，一些廠家為了增加自己的產品銷量，做一些造型奇特的筆。如胡蘿卜型、仙女棒型的，這樣類似的書寫工具，不是過于粗就是頭重腳輕，更別說握筆姿勢了，很不適合生長發育期的青少年。
再就是坐姿當孩子保持標準坐姿時，如果握筆的拇指與食指對捏或交叉，手指就會遮擋視線，使他看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發病，加快近視的發展。相反，如果采取拇指與食指不相碰的姿勢，不僅書寫時用力更科學，也不會遮擋住視物的目光，從而讓青少年用眼的科學。
